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青少年心理问题严重影响到了家庭和社会，近年来的调查研究发现，不少青少年的心理健康存在各种问题，这些趋势，日益引起社会的重视。此外，青少年的心理健康问题也严重阻碍其学业的进步和正常的人际交往。
在高校里，大学生因为心理问题而休学、退学的越来越多，这也日益成为高校、家庭乃至社会的一种焦虑。高校扩招后高校学生面对的压力更大，期望值过高，也会引起心理的失落感，大学是群英聚集的地方，有些同学高考后盲目乐观，思想准备不充分，一旦遇到不如意的事就一蹶不振。而且他们离开父母，到了陌生的地方，遇到性格不同爱好不同的新同学，就不知道怎么与他们打交道，这也让学生在沟通人际关系上出现一定的心理障碍。如果这时一些同学表现的太过于自我，就会引起同学之间的矛盾，以至被孤立激烈的竞争在促进社会各方面飞速发展的同时，也造成了一系列的社会问题，学生们面对就业压力，使他们无论从精神上、身心上都感到疲惫。清华大学的樊富珉教授对该校毕业班学生所做的研究表明，约有６０％的学生认为自己有心理压力，而大部分学生对压力的处理缺乏信心。
此外，青少年的心理问题还表现在情绪失调、交往问题和学习障碍等方面。对于自身的问题，本来就够青少年烦恼了，而在心理问题上，社会还存在一些普遍的误解。下面，我们从三个方面谈谈如何正确对待心理问题。
要把暂时的心理问题和精神疾病区分开来
心理是一个相对平衡的系统，所以我们认为心理健康也是相对的。没有人会永远处于健康的心理状态，而心理的问题和身体也有着类似的特点。如同一个身体健康的人有时也会出现情绪不佳、交往不好和自我评价不恰当等不健康的心理状态。大部分青少年暂时的心理失常，如情感亢奋、交往挫折、抑郁、焦虑、注意力不集中等，都不是病，而是一种心理失衡态。作为家长和老师，不要认为这个很可怕，适当地调理，随着生活事件的改变，青少年自我修养的提高会得到明显的改善。
大家知道，青少年是人生发展的特殊时期。他们有独立的愿望和要求而同时又不能脱离长辈们的管束和制约。
这时可能会由于内心的冲突出现一些偏激的行为，与父母、老师甚至周边的生活环境形成激烈的冲突。要知道这些都只是特定时期的暂时现象，而不是精神疾病。
而要做出精神疾病的判断一定要慎重，搞不好会毁掉青少年的一生。笔者有一个朋友徐某，读初中时成绩优秀、人又长得很帅气，很惹女孩子喜欢，他们班上几个女生都对其大献殷勤。有一天，因为一件小事，使得喜欢他的女孩子们认为这个男生“脚踏几只船”，于是几个女孩子联合起来，同时不理睬他。这对于我这个朋友可是个不小的打击，变得内向、抑郁、不爱和人说话，妈妈把他带到医院，医生说患了精神病，这下可把家里人急坏了，于是四处“求医”，可怜我这位朋友，正值生长发育期，不得不吃大量的激素药，往日的英俊少年很快就变形了。而这时同班的女同学把他当成怪物，更不理他了。就这样恶性循环到了高二，一次偶然的机会碰到一位心理学教授，才知道原来自己以前哪里是什么精神病，而是叫“青春期忧郁症”！在与教授的几次会面后，我朋友的心病彻底得到治疗，但肥胖变形的身体却无法改变了。
这是发生在作者身边的真实例子。所以对于青少年所表现出来的许多问题，例如，暂时性失眠、情绪波动、自我封闭、冷漠、强迫（老是担心自己哪页书没背会，哪个单词没有记住，不断地重复学习自己已经学过的东西）等，可能是由于生活和学习压力过大导致的，而不要马上就归为精神有问题。父母应该在专业人士的帮助下，查明原因，帮助孩子降低压力，增强动力。
有些不良的行为是心理的问题而不是品德的问题
现在的父母特别头疼的一个问题就是孩子的早恋和逆反。而心理学的研究表明，有些孩子所表现出来的早恋、逆反等怪僻的行为，背后有其复杂的心理因素。它们与青少年特定时期的生长发育特点有关，而这些现象本身多数是由于孩子生活中发生的一些特殊事件以及各种压力所造成的。
很多青少年，他们的“恋”和成人眼中的“恋”还有一定的区别。在他们的潜意识里，早恋和逆反分别体现了人类两个最为原始的情结“自我否定”与“自我肯定”。这也是人类生活中两个重要的精神需求。
认识到这点后，我们的家长千万不要把不同性质的行为简单地归结为品德问题，认为孩子早恋，不听话，爱顶撞自己就是品德上出了问题，而过早地下出“无可救药”的结论，甚至用简单粗暴的方法对待孩子，这样伤害了孩子，更使得孩子与家庭渐渐疏远，从而出现真正严重的后果。
我们家长在生活中要细心地观察孩子们的情绪变化，了解其生活和学习的真实情况，帮助他们战胜困难，克服心魔。
心理问题是可以治疗的
心理问题是可以治疗的，但治疗不是简单的思想工作，也不是像感冒那样，开点什么药一吃就好了。而是一个既复杂又简单，既轻松又繁重的工作，专业的心理人员要求要有很高的素质，不仅仅在自身专业上，还要有很多“虚功”。
如果发现孩子出现情绪、交往、行为失常时，要引起足够的重视。若发现程度较重或持续时间较长，或感情过度亢奋已经打乱了正常的生活规律，或人际交往中的失败使得学习工作都失去了以往的效率，这个时候应该主动寻找专业的心理辅导人员以寻求帮助。第一次孩子和家长一起去，接下来最好让孩子独立去。
通常在专业的心理辅导人员帮助下通过一系列的方法，一般的心理失调问题都可以得到很好的解决。如果因为害怕或者忽视，使得孩子得不到及时的帮助，本来并不严重的心理问题可能会发展成为严重的心理疾病。
要知道青少年时期是心理失衡比较多发的时期，如果及时发现，及时疏导，是比较容易恢复正常的。我们的家长们，孩子有了问题千万不要怕，更不要回避，你是要孩子呢，还是要面子？失去面子呢，还是失去孩子？
太原明悦心理咨询中心宁跃民主任对抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验，咨询个案累积上万小时，有着大量的完整成功的个案。尤其在神经症治疗以及对精神病康复期病人的心理指导方面有着大量的成功的个案经验。并温馨提示有问题请找明悦心理。
