明悦心理
心理咨询热线
0351-8331156
逆反心理是一种单值、单向、单元、固执偏激的思维习惯，它使人无法客观地、准确地认识事物的本来面目，而采取错误的方法和途径去解决所面临的问题。有逆反心理的人虽然看似对许多事情都毫不在乎，实际上内心却是痛苦和不安的。
逆反心理是指人们为了维护彼此的自尊，而采取与对方要求相反态度和言行的一种心理状态。前苏联心理学家普拉图诺夫在《趣味心理学》一书的前言中，特意提醒读者“请勿先阅读第八章第五节的故事”。大多数读者却采取了与告诫相反的态度，首先翻看了第八章的内容。这就是逆反心理。逆反心理多见于青少年人群。
王宇是个初中生，妈妈发现他今年显着的特点就是“变”。生理上在变，开始发育了；心理上也在变，不知从什么时候起，越来越不听话了，甚至还可能与家长“对着干”。你要他向东，他偏朝西；你要他向西，他偏朝东。
有一次他上学迟到了，老师说了他几句，没想到接下来他竟然连课都不上了。后来，老师通知了家长。妈妈想给他讲道理，还没开口倒被他抢白了：“上课迟到了，就当着全班同学批评个没完。谁愿意迟到呀？不是爱批评人吗，我就不上课让他训个够呀！”
青春期是认知和情感飞速发展，理想、信念、世界观开始形成的重要时期。在这个阶段，由于生理成熟与心理成熟的不平衡性，受自我意识觉醒等因素的影响，青少年心理发展呈现错综复杂、矛盾重重的局面，逆反心理的表现十分突出。
当一个人因遭受挫折而强烈不满时，他可能会产生一种敌对的心理，并表现出一种仇视、对抗的态度。有敌对倾向的青少年软硬不吃，好坏不听，常对他人抱以不友好的态度，甚至把别人对他的赞扬也看成是冷嘲热讽；把老师、同学对他的善意批评看作是恶意的挖苦，轻则置若罔闻，重则做出报复、破坏的举动。
青少年形成逆反心理的原因是多方面的，比如不良的教育方式，青春期发育的矛盾，学习压力过大等。他们会不顾禁令地对被禁事物寻根究底；他们会通过否定权威和标新立异的方式求得对自我肯定的满足感；偶然受到了冤枉，他们就会性情大异。这些都是逆反心理的典型表现。
逆反心理是一种单值、单向、单元、固执偏激的思维习惯，它使人无法客观地、准确地认识事物的本来面目，而采取错误的方法和途径去解决所面临的问题。有逆反心理的人虽然看似对许多事情都毫不在乎，实际上内心却是痛苦和不安的。长久下去对心身健康都有不利影响。
要消除逆反心理，可从以下几点做起。
1．多沟通
让别人了解自己是治疗敌对、叛逆的良方。相互不了解会引起很多误会或偏见，造成交流的堵塞。应该多制造机会，多交流多沟通，互相了解一些问题的看法，知道哪些地方需要双方都进行改进，这样就可以化解误会。
2．要擅于发挥自己的强项
任何人都不是一无是处，都有自己的优势，自己的弱项。只要尽情发挥，同样会成功、胜利。如果一个人把时间用于对自己优势能力的挖掘发挥，就没有心思用敌对方式向别人表示不满了。
3．多给自己一点积极暗示
如果说你与别人简直无法沟通，那你不妨常给自己一些积极的暗示。每天可不定时地对自己说：“我很快乐”、“我很幸福”之类的积极话语。保持愉快的心态，不仅可以减轻你的敌对倾向，并且可在生活中给你正面的影响。
4．提高文化素质
提高文化素质、广闻博见是克服逆反心理的根本解决之道。一个对生活有着广博知识的人，凭直觉就能认识到逆反心理的荒谬之处，从而采用一种更科学、更宽容的思维方式。
5．虚心听取别人的意见
一个人的思想一旦被逆反心理控制住，他就会变得狭隘、短视和愚蠢，仅仅在“对着干”的轨道上盲目滑行。我们所强烈反对的意见固然并不一定就是真理，但“对着干”却也使我们的思维同对方的思维变得同样的狭隘。因此，对怀有逆反心理的人来说，虚心听取别人的意见是十分必要的，它有助于开阔思路，从偏执的习惯中超脱出来。
太原明悦心理咨询中心宁跃民主任对抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验，咨询个案累积上万小时，有着大量的完整成功的个案。尤其在神经症治疗以及对精神病康复期病人的心理指导方面有着大量的成功的个案经验。明悦心理专家对青春期孩子心理问题有着丰富的经验，并温馨提示有问题请找明悦心理。
