明悦心理
了解自己，必然是一个缓慢的过程。虽然它有违一切要快的现代社会的要求，它对我们自己却是弥足珍贵的。
丰衣足食之后，一个人的精神追求大约可分三大类别。第一个类别是艺术喜好。精致的产品，当然也包括大自然的产品，可以带给人内心的愉悦，沉醉于这类追求的人，以美为最高的理想；第二个类别是科学探寻。探寻的目标是隐藏在世界万象之后的神秘规律，探寻的过程充满艰辛和惊喜，正是这些探寻者的最高理想；第三个类别是自我探索。以了解自己为目标，更好地活着，是这些人的最高理想。看心理医生，就是自我探索的高效途径之一。
心理医生有不同的理论背景——知道这一点，对你十分重要。就探索的深度而言，精神分析治疗具有别的学派无法比肩的优点。但是，很多人认为，精神分析的毛病之一是疗程太长，起效太慢，相对其他治疗技术，太耗费时间了。这的确是一个公正的看法。针对症状，精神分析有着标本兼治的特点，耗时长一些，也是可以理解的。
这个特点是不是不适合现代社会，就是另外一个问题了。人类社会发展到今天，知识的积累已经到了不可思议的程度，一个人即使穷尽一生精力，也只能掌握其中的很小一部分。所以迅速地积累知识，以便能更好地养家糊口，便成了所有年轻人的生活咒语。
成年之后，就到了把知识变成财富的时候了——这个过程，同样是急迫和紧张的。往严重处说，现代社会的生活，简直是在制造“抢劫犯”，似乎每个人都在“抢劫”着一切可抢之物，不可有丝毫的停歇，因为停歇就意味着放弃和失败。
抢劫外财倒也罢了，更糟糕的是，在这样忙乱的生活中，我们同时也在抢劫自己的一切：生命、时间、健康和快乐。有限的人生大半用在了既内且外的“双抢”上，等到忙乱中突然醒悟时，或许已经到了生命的终点。是喜是悲，就只有自己知道了。
从社会适应方面来说，生活在这个时代，不快也是不行的，但只有快，更加不行。恰恰因为这个世界的节奏太快了，我们才需要找一些慢的事情来做，使生命的感受变得更加有层次、有韵味。
精神分析治疗，给现代人提供了一个回味自己的过去和现在的机会。这是一个不可能快、也不需要快的事情。这是一个通向自己心灵深处的旅程，每一步的跨越都会有惊人的风景，所以每一步的慌乱都可能导致不可弥补的错失。
生活在如此纷扰慌乱的世界上，的确不是一件好事情；幸好还可以找到这样一个地方、这样一段时间，使我们可以在迅速消失的光阴里，找到一个可以放心地慢下来的地方，以便更好地享受短暂的人生。
据说云南丽江是一个晒太阳和发呆的好去处。我也曾经去那里发过呆。在温暖的阳光下闭上眼睛，一切都变得慵懒和缓慢，时间似乎停止，大脑一片混沌。几小时后“苏醒”过来，直觉得在天堂走了一遭，华丽奢侈得令人难以置信。跟这样的奢华相比，象牙铺路、金玉满堂之类的奢华，简直就像叫花子打牙祭一样简陋寒酸。
在有钱、有闲的情形下，找个人做做精神分析，实在是一种明智而高雅的选择。因为它可以使你了解自己，因为它可以使你活得缓慢从容。
太原明悦心理咨询中心是由国家行政部门正式批准注册的心理咨询和心理治疗专业机构。咨询中心拥有一批专业强、业务精的心理专家、高校心理学教授、医院心理治疗师以及持有国家心理咨询师资格证书的专业团队。宁跃民主任对抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验，同时，明悦心理有着一支经验丰富的咨询团队，助您走出困境，有需求者联系明悦心理。
