问卷调查

     求助者，男，20岁，大学一年级学生。
    主诉：自高考前出现心悸，高考后心悸频繁。大学第二学期开始后，脑袋发木，头痛，注意力不集中，烦躁。不能控制自己，对各类事情兴趣下降。每逢考试，症状加重，对考试有恐惧感。
    初中三年级时，在一次期中考试时，时间已到，但尚有一题未答完，心里一紧张突然遗精。后在高中二年级时，又有一次类似情况出现。从那时起，对考试有紧张情绪。
    诊断及处理：以认知偏差（绝对化要求）为基础，由社会因素（社会与家庭对考试的评论）直接引发的情绪障碍。建议施放松治疗和合理情绪疗法。
    随访：在门诊放松和合理情绪疗法三周（两疗程）后见效。回校上课后来信报告，考前仍紧张，但可控制。
    如下是患者自我描写摘要：
    我觉得不自信、过分关注自我和不豁达，这些弱点并非是我的本性。在我的生活中所表现出来的不自信和凡事想不开，恰恰是由于考试引起的紧张感延伸出来的东西。……怕失败的体验造成了对考试的心理负担，这种负担长期无法解脱（注：一年大大小小考几十次，哪有空隙来解脱）造成了对考试不自信，对别的事也不自信。……终日处在紧张之中使我怕活在现实之中，愿意生活在“将来”。对未来的憧憬、幻想能带给我美好的情感和享受。同时，我也怀念早年无忧无虑的时光，觉得那最真实，最令人留恋。把过去和将来一比，将来又变得沉重了。唯有对现在觉得没有乐趣，思昔抚今，倍加痛苦。

太原明悦心理咨询中心宁跃民主任对抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验，同时，明悦心理有着一支经验丰富的咨询团队，助您走出困境，有需求者联系明悦心理。