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性格和情绪上的偏激是一种心理疾病。它的产生源于知识上的极端贫乏,见识上的孤陋寡闻,社交上的自我封闭意识,思维上的主观唯心主义,等等。
生活中,有一种人,从表面上看不出他们有什么不正常的地方,不像某些精神病人那样“两眼发直”,甚至在得病多年之后依然能完成原先所从事的工作,当会计的继续当会计,当教师的继续当教师。但是,跟他们谈起话来,你就会发现在他们的思想里有一种极其偏激的东西。这种人很可能是有偏执型人格障碍。
某男,20岁,刚升入大学读书。由于前半学期大家不熟识,老师指定他暂任班长。半学期后,由于与同学关系不和,他被撤换班长之职。于是,该生就怀疑是现任班长在老师那里打他的小报告,嫉妒他的才干,使他受到了排挤和压制。因此,他对班长撤换一事耿耿于怀,愤愤不平。他觉得同学与老师这样对他不公平,他指责、埋怨,常与同学、老师为此事发生冲突,有时还状告到校长和家长那里,要求恢复他的班长之职,否则就要上告,要伺机报复。
大家都耐心细致地劝他,他总是不等人家把话说完,就急于申辩,始终把大家对他的好言相劝视为恶意、敌意。这样无理取闹,与同学、老师的关系日益恶化,到大学毕业时,仍无根本性的变化,他不能从中吸取经验教训加以改正。后经心理医生诊断为偏执型人格障碍。
所谓偏执是指人的意见、主张等过火,是为人处世的一个不可小觑的缺陷。性格和情绪上的偏激是一种心理疾病。它的产生源于知识上的极端贫乏,见识上的孤陋寡闻,社交上的自我封闭意识,思维上的主观唯心主义,等等。
偏执的人思想行为固执死板、敏感多疑、心胸狭隘;爱嫉妒,对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人;他们自以为是,自命不凡,对自己的能力估计过高,惯于把失败和责任归咎于他人;他们喜欢走极端,以绝对的、片面的眼光看问题;他们按照个人的好恶和一时的心血来潮去论人论事;他们在行动上往往莽撞从事,不顾后果。
现代医学研究还表明,偏执不但妨碍人格的健全,而且还会导致神经系统与内分泌系统的功能紊乱,进而影响到人的正常生理代谢过程,使人体的免疫能力降低,易患多种疾病。
可以从以下几个方面来克服偏执心理。
1.培养谦虚的品德
丰富的知识使人聪慧,使人思想开阔,使人不至于拘泥于教条的陈规陋习。但是应该注意的是,越有知识越要谦虚,这是做人的美德。不要过于欣赏自己的成绩,议论别人的不足。不要去计较那些微不足道的事情。要和勤奋好学、谦虚谨慎、品德优良的人多交往,养成虚心向别人求教的习惯。
2.培养高尚的情趣
人无完人,谁都会有缺点和错误,这用不着掩饰。我们要以真诚的态度来对待生活,要树立远大的目标,追求美好、崇高的东西。不要整天把心思放在修饰打扮和赶时髦上。更不要夸夸其谈,不懂装懂。
3.加强自我调控
如果你意识到了平日里自己的行为有些偏执,那么,提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中。事先自我提醒和警告,处世待人时注意纠正,这样会明显减轻敌对心理和强烈的情绪反应。
只有尊重别人,才能得到别人的尊重。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话,不要不疼不痒地说一声“谢谢”,更不能不理不睬。
要学会忍让。生活在复杂的大干世界中,冲突纠纷和摩擦是难免的,这时必须忍让和克制,不能让仇恨的怒火烧得自己晕头转向,肝火旺旺。
4.接受新事物
固执常和思维狭隘、不喜欢接受新东西,对未曾经历过的东西感到担心相联系。为此我们要养成渴求新知识,乐于接触新人新事,并学习其新颖和精华之处的习惯。
太原明悦心理咨询中心宁跃民主任对抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验,咨询个案累积上万小时,有着大量的完整成功的个案。尤其在神经症治疗以及对精神病康复期病人的心理指导方面有着大量的成功的个案经验。明悦心理专家对青春期孩子心理问题有着丰富的经验,并温馨提示有问题请找明悦心理。