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隐秘忧伤——抑郁症偏爱女性
发布人：太原明悦心理 发布时间：2018/3/8 点击：3020次
2012年，一位女网友在微博上发文“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”这条消息引发了网友的关注。就在网友在微博上劝慰博主，试图制止她的自杀行为时，当天晚上，警方证实了博主去世的事实，女孩系自杀，原因是迫于就业压力。从她留下的微博可见，她是一个很有才华，纯真且富有幽默感的女孩，还关注了许多有趣的人。自杀之前，她一直受到抑郁症的困扰，她曾多次在博文中感慨自己“没有可驻扎的地方”“孤立无依”等。
抑郁症存在性别差异，女性病人多过男性，通常情况下，女性病人数量是男性病人的2～3倍。较多女性患抑郁症，和女性的生理特点不无关系。女性必须面对月经、怀孕、生育、绝经等生理过程，体内激素不断变化，对情绪也会造成影响。而且，女性的性格普遍细腻、敏感、依赖性强、情绪不稳，在遇到困难或挫折时，反应比男性更强烈，更容易患上抑郁症。
在遗传方面，女性患抑郁症的概率就比男性大。一份来自《美国精神医学杂志》的双生子研究显示，遗传基因会改变女性体内的激素分泌，导致其患抑郁症的风险升高。睡眠不足会导致心血管疾病，也会影响大脑的神经传递，影响激素的分泌，导致心理上的变化，如敏感、富有攻击性、抑郁等。和男性相比，女性为了远离抑郁症，更需要充足的睡眠。当然，并不是睡得越多越好，睡太多也会引起抑郁症。
大部分女性抑郁症患者是在35岁之前得上抑郁症的，这一阶段，女性的成熟度不够，竞争激烈导致心理压力大，同时需要面对择业、婚事、养子等重大问题。走入婚姻的女性，家庭生活是否幸福也决定了妻子是否会患上抑郁症。丈夫对妻子不满，抱有敌对态度，抱怨，将不良情绪发泄到妻子身上，都会让妻子心情郁闷，甚至出现抑郁症状。
生活在城市的女性要比生活在农村的女性更容易抑郁，生活节奏是一个重要的原因。乡村生活比较封闭，应激因素比较少，人际关系多是熟人关系，对一个农村女性来说，满足衣食住行就可以了。但城市女性每天都在奔忙，而且，她们除了重视物质生活，更关注精神层面的成就，比如从事的工作是否会得到他人的尊重，自我价值能否得到实现。然而要想得到理想的社会地位、经济地位，女性必须付出心血，必然会承受巨大的心理压力，有的人即使非常努力，一时的目标还是实现不了，这就会引发情绪上的变化。
在患抑郁症的女病人中，林黛玉是最典型的。虽然黛玉不过是一个文学形象，和现实生活有所出入，但她的心理经历完全可以给现代女性以借鉴。黛玉自幼体弱多病，苍白消瘦，双亲去世后，她的心里留下了巨大的伤口。寄居贾府后，她变得非常敏感，好忧愁，喜伤感，遇事消极应对，总是会想到最阴暗的一面。但同时她又是绝顶聪明的人，别人对她的怠慢、忽视，通通被她看在眼里，记在心上。
由此，她看到花开就想到花落，看到家人团聚就联想父母双亡，身世凄惨，孤苦伶仃，无依无靠。遇到不顺心的事，就郁郁不乐，对空叹息，临床流泪，唯有宝玉的爱情是她在世间的留恋。听到宝玉定亲的消息后，黛玉就像身子掉进大海一样，所有的希望一下破灭，她终日泪珠连连，甚至产生了自杀的念头。
对女性来说，抑郁症会在任何时间袭来，生育期的女性则更加脆弱。人们都觉得怀孕是女人一生中最幸福的时刻，实际上，怀孕和分娩后患抑郁症的风险最高，10%的孕期女性会感受到不同程度的抑郁。
在怀孕后期，由于生理原因，女性身体发生变化，身体负担加重，这一切都给孕妇造成了压力，随着分娩的到来，孕妇情绪也会受到影响。许多白领女性的产假有限，怀着身孕还要应付工作，力不从心的感觉也让孕妇感到压抑。一些医生将孕期女性的抑郁当做情绪失调，从而忽略了抑郁症对胎儿的影响。有时候，严重的孕期抑郁症还可能会延续到产后，发展为产后抑郁症。
忆文在怀孕6个月的时候还在上班。她是项目总监的秘书，工作并不忙，虽然身体有些不便，但工作她还可以应付。怀孕之后，忆文变得非常敏感，整天担心这担心那，担心电脑辐射会影响孩子，担心吸二手烟会导致胎儿畸形，担心甲醛、汽车尾气，她恨不得钻到原始森林里去，给孩子一个完全绿色健康的环境。
突然有一天，忆文的上司因为心脏病发作晕倒在办公室里，忆文亲眼看到120把上司抬走，这件事对忆文打击不小。上司休息了一个星期后，重新回来上班，忆文却开始失去工作状态。她总是感到疲劳，没有活力，吃什么都觉得没有滋味，上司考虑到她的身体状况，每天都让她晚来早走。到第7个月的时候，忆文每天都很心烦，做事不能集中精力，工作频频出错，不管老公说什么她都不爱听，特别爱发脾气，吃不好，睡不好，担心这些会不会影响宝宝，到妇科医院检查，医生却说是怀孕的正常反应。
等孩子生下来后，忆文的情况更糟糕了。全家都为新降生的小生命感到兴奋，唯有忆文不开心。宝宝满月后，忆文变得无精打采，晚上睡不着觉，白天迷迷糊糊，对什么都没有兴趣，婆婆给她炖了很多汤品补身，她却一点食欲都没有。
看着奶水减少，她担心孩子会生病，担心没法把孩子养大，甚至设想，如果不是因为意外怀孕，她现在应该在海南度蜜月，而不是每天待在家里喂奶、换尿布，为了孩子哭闹和家人吵架，于是忆文产生了和孩子一起跳楼的想法。
很明显，忆文的孕期抑郁症发展到了产后抑郁症。通常情况下，产后抑郁症出现在产后一个星期，一个月或者一年，大多数人可以不治而愈，也有10%～20%的女性会出现重度抑郁，主要表现为自我评价下降，对周围事物失去兴趣、沮丧、担忧，甚至有轻生和杀婴行为。产后抑郁症不是女性一个人的问题，需要整个家庭配合治疗，丈夫、亲人应给予理解和支持，严重者需要医生进行心理干预。
太原明悦心理咨询中心宁跃民主任对抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验，咨询个案累积上万小时，有着大量的完整成功的个案。尤其在神经症治疗以及对精神病康复期病人的心理指导方面有着大量的成功的个案经验。明悦心理专家对青春期孩子心理问题有着丰富的经验，并温馨提示有问题请找明悦心理。
