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任何类型的疼痛,我认为都表明了“内疚” 内疚者总在寻找惩罚,惩罚导致了疼痛。慢性疼痛来源于慢性内疚,这种内疚经常隐藏得很深,以至于我们常常意识不到。 内疚完全是一种没有用的情感,它永远不会让任何人感到好受一些,也不会改变任何状况。 对你的“审判”已经结束了,请你从监狱里出来吧。宽恕就是放弃,就这么简单。