明悦心理
我的一个朋友,老公在我看来实在是太糟糕了,情感隔离的很严重,而她也为离婚准备了很久,可是当老公真的同意离婚时,她感到无法承受的痛苦,痛苦到她怀疑自己的选择是不是错了。
我问她痛苦是什么样,她说好像鬼压身一样无法动弹。我联想起几个人说有鬼压身的感觉,都是生命中要发生重要的分离,比如和恋人分手,与父母分离。一般的理解,越爱一个人分离越痛苦,但是有鬼压身的经历者,有的是与所爱之人被迫分离,有的则是主动结束非常糟糕,早就没有爱可言的关系,但是分离后的痛苦却都一样的巨大。心理学称之为分离焦虑。我觉得重要关系的结束用“分离恐怖”来形容更贴切。
为什么我们结束非常糟糕无爱可言的关系,也会经历巨大的痛苦?假自我由“与外界的关系”构成,假如我买了一套chanel衣服,那构成我的存在感之一就是“穿chanel的李雪”,好像chanel的“优雅,高贵”成为了我的特质,我越渴求某些特质,就有越强烈的欲望去拥有这些东西。所以品牌商尤其是奢侈的非必需品,宣传产品的功能和质量并不太重要,重要的是把某种特质,比如高贵,不羁,性感等和产品联系在一起,渴望此类特质的人就成了忠实消费群。假自我就是这样由无数和外界的关系构成,其中最主要的是和人的关系。
经常有年迈的父母以以断绝关系来威胁子女听从控制。这看上去不可思议,子女还小的时候,这种威胁很实在,子女离开父母会死。现在父母靠子女养活,如此威胁为何还经常奏效?
太原明悦心理咨询中心是由国家行政部门正式批准注册的心理咨询和心理治疗专业机构。咨询中心拥有一批专业强、业务精的心理专家、高校心理学教授、医院心理治疗师以及持有国家心理咨询师资格证书的专业团队。宁跃民主任对抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验,同时,明悦心理有着一支经验丰富的咨询团队,助您走出困境,有需求者联系明悦心理。
“作为父母孩子的我”是假自我中很重要的一部分,不管这一部分感觉是美好的还是地狱般的,撕掉这一块,假自我就破碎了,我们不得不面对“我是谁?什么是存在?”之类的终极问题,这听上去很哲学,实际上是最难以承受的痛苦,鬼压身一样无法动弹,却触碰不到自己。
同理可以解释与早就不爱的人分手会经历巨大的痛苦;明朝洛阳福王家财万贯,在遭遇攻城时,却宁死不肯把财产分一些给守城的官兵,结果被攻下后点了天灯。假自我中最重要的部分被撕裂的不存在感,甚至可能胜于肉体灭亡的恐怖。
传统的精神分析心理治疗以来访者社会功能更完善为方向,我理解的自我功能完善,就是构成假自我的“与外界的关系”比较和谐。如果在童年,父母虽有问题,整体还过得去,儿童建立的假自我也就过得去,经历一些学习,假自我会更加完善。如果父母本身极其糟糕,儿童在与父母的互动中无法有效地保护自己维持关系,比如妈妈对我的冷漠,和妄想我要害死她,似乎我怎么做都无法避免或者减轻,于是我的自我模式支离破碎,我一直试图通过一些学习和建立新的关系来重建自我,努力做个正常人,但就像“豆腐渣工程”,时不时来个坍塌。
现在,我的社会功能越来越好,可还是时不时坍塌几次,碰触到不存在的痛苦。灵魂被包裹的越严实,其实越受煎熬.
我是谁?这是我们都逃不过的究竟功课。