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我和男友相处4年,已谈婚论嫁。但是后来,他和我最好的女友有了恋情,见到我就故意避开,女友自此也不再与我交往。我无法相信曾经最信任的两个人竟然会如此对我!我痛苦极了!我该如何来面对?
想让你不痛苦是不现实的。在相对较长的一段时间里,让痛苦和憔悴来表达你内心的真情,表达你对生活的失意也许是最有效的自我调整。人的情感成长有时需要一些挫折,痛苦有时是一种促使情感成熟的资源,怎样利用这种资源靠的是你的心智。爱情的痛苦是自我体验的痛苦,容不得别人插嘴。更何况我也是凡夫俗子,参不破人世间的七情六欲,自己不能脱俗也不能劝你脱俗。爱和恨从来都是人类情感的两面,像轴线上两个相对的极点。是恨把爱变得深刻,是爱把恨变得动人。我担心的倒是你会不会过分地压抑自己的愤怒,让你的烦恼和痛苦变得慢性化。
你的故事,让我感觉到你内心对爱情的信任和纯真,对友情的不设防。同时也让我感受到一种人情冷暖的悲凉,感受到情爱的莫测,我被你扰动了。有时我想,爱情的美丽正在于它的易变性,在于人们必须时时刻刻为爱情更换新的含义和新的内容,并产生新的行为。我也曾失恋过,有过独坐幽室、痛心疾首的时刻。当情感的风暴趋于平静时,更广博、更成熟的爱便在心中油然而生——爱有时也是一种放弃。
人对外界的感觉和认识是以自我为中心的,但又不能停留在自我中心,这像是一种“悖论”。假如我跳出你给我呈现的“现实”,从人性的立场上,再来看你和他以及她构成的三角情感关系,会感觉情爱的转移也许是再自然不过的事。你的男友只是作了爱情的选择,而你却为你爱的两个人缔造了一段好姻缘(尽管不是有意的)。你的痛苦可能源于你的内心已经把他和她标为你的,因而使你感觉到被欺骗,其实失去那种不真实的爱未尝不是一种解脱。但你或许还没有失去你们相处的友情,友情的稳定性和长久性常常大于爱情。
你问我该如何面对,我说不出,也许应该顺其自然,也许应该抽身事外。有两个方法你不妨试试:
1. 成熟的爱情虽然总是充满尊重和宽容的,但并不意味着逃避现实。你需要去面对你的男友和女友,把你内心的痛苦和善意坦诚地告诉他们,通过交流达成一种对现有关系的谅解。只有想透了、说透了,你才容易从苦恼中走出来。
2. 也许你还需要一段时间来做好自我调整,不妨把你的爱做成一个茧,修身学禅。待来日破茧而出,让你的情爱变成美丽的彩蝶,再到阳光下追寻真爱。
太原明悦心理咨询中心宁跃民主任对抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验,咨询个案累积上万小时,有着大量的完整成功的个案。尤其在神经症治疗以及对精神病康复期病人的心理指导方面有着大量的成功的个案经验。并温馨提示有问题请找明悦心理。
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