问卷调查

晨晨在5个月大的时候开始吸吮手指和拳头，并且从中获得乐趣和安慰。妈妈看到孩子吸吮手指，每次都会不停地抱怨，甚至紧握着孩子的手，不让她动。时间长了，孩子就会急得哇哇大哭。

起初妈妈见到晨晨吸吮手指，以为她饿了，于是给孩子喂奶。但是，只有孩子发怒的时候，奶嘴才能够安抚情绪。有时候，晨晨并不喜爱奶嘴，无论妈妈怎么哄，她仍旧大哭不止，只有让她继续吸吮手指，才会停止哭泣。

后来，妈妈不得已去请教这方面的专家，通过专家的讲解，才明白原来吸吮手指是幼儿在紧张、惊吓或是单纯需要放松入睡时进行自我安慰的方式之一。孩子在1岁以内出现大量的吮指行为是正常的，在第二年会稍有减少，而在第三、第四年间会进一步减少。专家建议妈妈给晨晨买一些毛绒玩具，果然有了玩具吸引注意力，晨晨就很少吸吮手指了。

婴儿小的时候内心比较脆弱，经常会受到外界的刺激。所以，父母要经常注意孩子小时候表现出来的自我安慰的行为。具体来说，这些行为包括吸吮手指，对某个玩具、衣物或毛毯等形成特殊的依恋等。当孩子表现出这些行为时，父母不用过于担心，因为自我安慰能够帮助幼儿应对自我的情绪状态，并进行情绪的自我调节。

情绪分析

每个婴儿都有自我调节的能力，这是婴儿调整自己反应的能力。神经的髓鞘化在2岁左右完成，髓鞘是神经外所包裹的脂肪组织，它能够提高神经传导的效率。这在一定程度上促进了幼儿反应调节能力的提高。

对刚出生的宝宝来说，吸吮是一种天生的需求。新生儿大脑发育尚未成熟，还不能控制自己手的动作，等长到2～3个月时，宝宝才开始出现手上的动作，这时手就成了宝宝的一种有趣的玩具。当宝宝感到不安、烦躁时，就会通过吸吮手指来平复自己的情绪。

由于很多妈妈的喂奶方法不正确，喂奶时距离宝宝不够近，宝宝感受不到爱和温暖，这种情况不能满足宝宝吸吮的欲望。还有一种情况是采取了人工喂养，奶嘴开口太大，宝宝吸吮速度快。在这两种情况下，即使宝宝的肚子饱了，但在心理上还没有得到满足，所以便会以吸吮手指的方式来代替。

有些宝宝不喜欢整天睡觉，渴望周围的亲人可以同他一起玩耍。如果父母过分忙碌，以至于忽略了宝宝与外界交流的需要，宝宝便会通过玩弄自己的手指和吸吮手指来解闷。

虽然说吃手对宝宝有好处，但是如果宝宝吸吮手指的时间过长，就是一种不良习惯了。因此，父母在平时也要注意预防宝宝过分吸吮手指。那么，具体应该怎么做呢？

（1）行为忽视。

如果宝宝吸吮不是十分严重，父母可以采取置之不理的态度。父母自身不但要克服内心的焦虑，还要控制自己的情绪与行为。

（2）满足宝宝充分吸吮的需要。

妈妈在喂奶的时候，心境要保持平和，不急不躁，以免给宝宝造成压力。要尽可能喂母乳，等宝宝主动吐出乳头时再离开。如果是人工喂养，奶嘴开口的大小要适中，不可太大，以有效控制奶液的流速，要让宝宝有足够的时间来满足吸吮的需要。在哺喂宝宝时，要注意不能只给宝宝营养，还要提供足够的关爱和温暖。比如，在喂奶的时候，可以用手轻轻地抚摸宝宝的头、面颊，叫他的名字等。

（3）多陪陪宝宝。

身为父母不能因为工作忙，就忽略了宝宝。要知道，父母是宝宝的精神寄托，所以平时应该多搂抱、陪伴宝宝，要利用空闲时间多和宝宝说说话、唱儿歌、玩玩具或看图画书等，使他有安全感、幸福感、满足感。慢慢地，宝宝就不会通过吸吮手指来进行自我安慰了。

（4）给宝宝提供合适的玩具。

很多时候，宝宝是因为无聊才用吃手来打发时间的。对此，父母可以为宝宝提供一些能够用手拉、扯的玩具，比如手摇铃、悬吊玩具等，宝宝拉、扯玩具会比吸吮手指更有成就感，于是渐渐地，他就会减少把手放到嘴里的动作。

（5）提升宝宝的认知能力。

父母平时可以多带宝宝出去活动、郊游，带他多接触一些不同类型的事物，同时多跟宝宝交流互动。这样，不但能让宝宝多接受周围事物的刺激，增加他对其他事物的兴趣，还能让宝宝在各种丰富多彩的活动中，有了新的更健康的方式和寄托，这样他就不会有事没事只想着吃手了。

最后，需要注意的是，在纠正或帮助宝宝戒除吸吮手指的习惯时，应该循序渐进，找对方法，千万不能操之过急，否则会把焦虑的情绪带给宝宝，使宝宝产生压力。正确的做法是先分析吸吮手指的原因，然后再对症下药，这样才能迅速有效地解决问题。

写给父母的话

“吃手”是宝宝的一种健康的自我安慰的方式，是其成长过程的一种心理需求，父母无须加以干涉和阻止，只要注意必要的卫生即可。随着年龄的增长，这个习惯就会消失的。