明悦心理
抑郁症已被很多人所熟知,但真正知道抑郁症是怎么形成的人并不多。据世界卫生组织统计,中国现有抑郁症患者已超过7000万人,抑郁症因其自杀率高就医率低,对人类健康的威胁将很快成为仅次于癌症的第二大杀手。
心理学的研究认为,任何一种心理症的形成都有一定的人格基础,人格是早期形成的,也就是说是在家庭中形成的。如果说家长认为自己的孩子很优秀,倾注大量心血培养他,希望他将来成为“一只蜂王”的话,孩子一旦患上了心理症或精神障碍,就停止了进军“蜂王”宝座的步伐,给整个家庭带来灾难性痛苦。
如何避免这种失败的早期教育,不是每位家长都能意识到的。现在让我们一起从精神分析的视角来分享,如何避免孩子人格形成和发展中早期教育的失败。
一个人的成长有其自然规律,也就是心理发育的阶段性和连续性特点。如断奶、分床、如厕训练、入托、入学等现实问题,家长如何耐心和巧妙地保护好孩子脆弱的适应能力,避免过度刺激引发大量分离焦虑、悲伤、抑郁情绪是避免抑郁症发生的关键要素。
以下几个问题需要我们高度重视:
一、断奶是每一个婴儿必须经历的一个过程,多数孩子在此期间会感到分离悲伤,母亲在给孩子断奶时也常会体验到丧失感,即本能地感受到原先哺乳时愉悦感和满足感的丧失,妈妈既希望孩子独立,又不禁因其独立而黯然神伤,她们下意识地想抓牢孩子,这会强化孩子的分离痛苦,让孩子害怕分离,孩子的成长必须完成分离——个体化过程,妈妈的不舍,会给孩子在实现独立欲望过程中要么产生内疚,要么对依赖需求产生厌恶,使这一过程充满抑郁性张力,总觉得自己是不好的。
二、分床过程要处理好。两岁左右的孩子,认知发展还处在低级水平,孩子还不具备客体恒常性的感知能力,他们看待外界事物的方法既简单又绝对(非黑即白的思维方式)。假如这时突然分床睡觉,孩子感觉妈妈突然消失,会产生巨大的恐惧感——分离焦虑。孩子会哭闹不止,要求回到妈妈身边。如果妈妈坚持分床,或生硬隔离或好言相劝,都会造成孩子内心里感觉是自己的过错,产生无助的抑郁情绪。
和孩子分床应是一个渐进的过程,孩子越小,分床困难越大,那么一个孩子多大分床好呢,要因人而宜,要根据个体前期心理发展情况而定,即放手鼓励他的独立行为,又要保护他脆弱的依赖心理需求,这种拿捏尺度的良好把握,需要家长的爱和智慧。
三、如厕训练是孩子平生第一次遭遇内部的本能欲望与外部纪律规则的碰撞,这种冲突在孩子的内心带来怎样的影响,为以后人格中留下怎样的痕迹,这取决于父母如厕训练的态度和方法。任何人都会拒绝别人对自己快乐满足活动的干扰和限制。父母或一方过度整洁,厌恶肮脏,一味强调井然有序、恐惧污物,就会严格如厕训练,孩子尚小就过早地把便,稍大些就要求定时定点排便,有的家长带着厌恶和嫌弃的表情,迅速清理便便。妈妈的观念、行为和肢体语言等这些微弱的刺激会引起幼儿的反抗,他甚至会故意把自己弄脏,把环境搞乱,假如妈妈对孩子的管理比较严苛,带着情绪惩罚孩子,孩子反抗失败,会潜意识地摆荡于妈妈不好(环境),还是自己不好的两极知觉感受中。一旦孩子一味地认同了妈妈,会产生被遗弃的感受。有些孩子自小就学会了用忍耐来应对情感虐待,正是为了避免被遗弃感引发的不悦体验。如果孩子发展出的自我防御是向攻击者认同,还好。如是内射或自我攻击,就会在日后发展出抑郁驱力影响下的人际应对方式,在自我价值体验中,感觉生活空虚、无意义。形成怯懦、退缩的个性和无助、无望的主导体验,这也是导致抑郁症人格基础部分的重要原因。
四、很多孩子会在入托开始的头几天,因不能忍受分离的痛苦或因害怕而哭闹,在有些家庭文化中,父母会认为表达或宣泄痛苦情绪是懦弱的表现,鼓励隐忍痛苦。当孩子哭的时候,家长会阻止、拒绝孩子表达悲伤,甚至还讥笑孩子的脆弱。我们常在幼儿园门口看到揪住妈妈的衣襟哭着不肯松手的孩子,妈妈不好意思地向其他家长解释说这孩子真没出息,每次送都哭得不行。久之,孩子的哀伤情绪可能被抑制,视哀伤为耻辱或危险之物,而得不到内、外在的抚慰,将会发展出强烈的抑郁情绪。
良好的教育首先要帮孩子塑造一个完整健康的人格,忙碌的家长,对孩子多有要求,少有陪伴,忽略了孩子的心理发展,可能会酿成灾难性后果。我曾对一个患有抑郁症孩子的父亲说,任何事业上的成功也无法弥补对孩子教育的失败。