明悦心理
王女士是外企的公关,平时工作很忙,虽然收入不错,但是很少有可以自由支配的时间,一旦哪天不用工作,就要抓紧时间去逛商场,将数千元的毛衣、皮鞋、外套提回家。虽然衣橱已塞得满满当当了,但她还是高兴,觉得是对自己前一段辛苦劳作的稿赏。
刚工作不久的李女士尽管挣钱不多,但她有时也能把几千块钱在几个小时内花完,买回的东西有些是没用的首饰和衣服,有时还可能花几百元买支口红送人。
张女士说当她和丈夫发生矛盾后,多数是花钱消气。和朋友说,又觉得大家都有压力,不愿把自己的不快带给朋友;和父母说,又不愿让他们担心,和丈夫讲,急性子的她和慢性子的他是越讲越生气,一时半会儿根本讲不通,还会徒增更多的气。如果用家里的东西来发泄,有些是爱情纪念品台不得,而且最后的“战场“还得自己来打扫。说来说去也只有让自己的不满发泄到外界才能两全其美。于是,她生气时就会出去逛,平时想吃的甜点放松地吃,平时想买的衣服放开地买,平时合不得去玩的地方尽情地玩……总而言之,只要能让自己的情绪发泄出去,做什么都行。等到钱花得差不多了,自己的情绪也慢慢平息了。但事后,再看那些买来的东西.有时也会心疼,当时怎么就下得了狠心呢?
一个人如果毫无节制地疯狂购物、就会由制造快乐而变为制造痛苦。我们一定要走出购物狂的误区。在此,我们可以用改变购物模式的方法矫正狂热购物行为。
1.交费时不刷卡.改用现金支付,或长期在银联卡里只留小数目的钱,这样就会有钱被掏出去的感觉。
2.购物前先列清单,限定只能买清单上列出的物品,如果实在控制不住购物欲望,就把购买目标放在价格较低的小东西上。
3.采用“改日再来”的延缓方针。在垂音某商品时,先不急于购买、而是暗示自己:'改天再来吧。”下次来时由于心情变化,购物欲可能下降。
4狠狠杀价。独自一人上街,又有孤独感受时,常常经不住货主的劝说而掏了腰包。缓解的有效方法是:对可买不可买的商品狠狠地杀价,这势必造成碰壁或讨价还价之局面,而且砍价可使人不再孤独。
5.强化期待心理。对欲购物尽可能地发现它的不足与缺点,这样你可在期待更完美的物品间世的情绪中,缓解购物欲望。
6.心中空虚、压抑、无聊时,最好的解决方法是去做些较激烈的体育运动,而不是去逛街购物。