明悦心理
现在我们已经了解了到底什么是抑郁症,你或许会奇怪人究竟是怎么抑郁的。如同一个人感冒了可能是因为被别人传染,也可能是因为夜间着凉一样,也有很多不同的因素都会诱发抑郁症,成为病因。心理学家通常习惯从生理、心理和社会文化三个层面来寻找导致抑郁症发作的原因,而这三个层面中的每个层面都各自包含几个常见的因素。当然,对于一个单独的抑郁症患者来说,可能其中的一项因素便是导致其患病的罪魁祸首,而也可能是几种因素的共同作用导致了抑郁症的发生。
首先,让我们来从生物学的角度考虑抑郁症的病因。
提到生物学和抑郁症的联系,你的第一反应会联想到什么呢?基因?生物钟?大脑?好吧,全中。上面提到的这三个因素,都会对一个人是否会患有抑郁症产生影响。这里我们将逐一来进行简单的分析。
先问个问题吧,你可以选择来猜一下:抑郁症会遗传吗?
你也许会想,笑话,抑郁症又不是糖尿病,更不是多指,怎么会遗传呢?但很不幸,抑郁症确实是有遗传性的。很多研究表明,如果直系亲属中有抑郁症患者,那么一个人患有抑郁症的可能性要比正常人(直系亲属中没有抑郁症患者的人)高出2~3倍。
不相信?那我们来找更直接的证据。我们知道遗传信息是贮存在基因上的,如果具有同样基因的人有着相同的表现和反应,那么我们就可以有效地说明这种表现和反应是有遗传性的。想要找到两个不同的人拥有完全一样的基因,那非同卵双生子莫属!所谓同卵双生子,就是我们平时所说的双胞胎的一种情况,他们的基因是完全相同的;而双胞胎也有可能是异卵双生子,因为是由母亲的两个卵子同时受精所形成,所以异卵双生子的基因只有一半是彼此相同的。那双胞胎在抑郁症上的表现又如何呢?调查研究发现,如果同卵双生子其中之一患有抑郁症的话,那么另一个有40%以上的可能也患有抑郁症;但在异卵双生子的情况下,其中一个患病,而另一个也患病的概率只有20%左右。同卵双生子共同患有抑郁症的概率如此之高,为抑郁症的可遗传性提供了有力的证据。
那遗传因素对抑郁症产生的影响是否会有性别的差异呢?
是对男性的影响更明显还是对女性影响更大呢?
答案是,女性因为遗传原因而患抑郁症的可能性要明显高于男性,但这其中的原因还有待于进一步的研究来解释。在了解了抑郁症可能是由于遗传原因之后,我们来看一下生物钟对于抑郁症的影响。生物钟,也就是我们日常生命活动的内在的生物性节律的表现,我们通常最先想到的就是睡眠了。如果你对前面介绍的抑郁症患者的症状还有印象的话,就会想起抑郁症患者的睡眠质量并不好。是的,在抑郁症发作期间,他们经常难以入睡,并且很早就会醒来。确切地说,抑郁症患者的深度睡眠效果不佳,时间很短甚至几乎没有。而在我们的睡眠中,只有深度睡眠这部分时间才能真正地让我们获得充分的休息。从这个角度来说,也许正是因为睡眠这一内在的生物节律被打乱,才在某种程度上导致了抑郁症的病发。那么是不是让抑郁症患者多睡一会儿,他们的症状就会减轻呢?奇怪的是临床实验得到了相反的结论,研究者们发现如剥夺抑郁症患者后半夜的睡眠,他们的抑郁症状会暂时减轻,但这种减轻只存在于短期时间内,当他们恢复了睡眠时间后,抑郁症状也会回到和原来一样的状态。