明悦心理
失恋,对于任何男女来说都是一杯浓烈的苦酒,都会在他的灵魂深处烙上深深的 痕,有时,这种不可言说的心理隐痛会一直伴随着他整个生命的旅程。人毕音是一个情感的动物,而爱情又是那么的令人心醉神迷,因而,当这种纯厚、圣洁的情感幻灭之时所给人带来的灵魂深处的骚动,当 然也是痛苦而激越的。这种不增,将人的情感从峰巅推人深 谷,逼迫他接受情感的折磨、痛苦的煎熬 。如何对待这种不增,是痛苦的情感所吞噬还是升华痛苦的情感?受着失恋之锤敲打的每一个人,都根据自己的个性和体验作出不同的回答。
当面临失恋的不增时,男性的自尊或许会使他表面平静地接受这一事实,而孤独地发泄自痛苦的情绪。事实上,失恋对于男性的打击是巨大的,有时也许会摧垮他的人生信念,使他的生活勇气 失殆尽,从而导致他匆匆地终止生命的追求。因为客观的社全现实赋予男性更多的义务、责任、希望和要求,同样的失败结局,男性往往比女性要承担更多的来自自我及社会的压力。因此,对不少的男性来说被迫失去女方的爱,在精神上是不可接受的,这会使他的心理产生“连锁反应”,进而影响整个心理品质和人生态度。现实生活中,有的男子品尝了一杯失恋的苦酒后就一劂不振,郁郁 欢变得孤独而沉默。因为他遭受不公平相比之下,女性的情感却显得温柔而细腻,象一泓秋水,沉静而清亮,犹如天边的虹,明媚又多姿。它不像男子的感情锋如暴风骤雨,却好似春风丝雨,润物无声。沉溺于爱的甜蜜之中的女性,比起她的爱侣,更陶醉于如云般的飘忽,似雾般的朦胧的幻想之中。当失恋的现实揉碎少女甜美的梦境时,姑娘纯真、空明的情感世界变可能被冷酷的黑暗所吞没,这种打击有时也是毁灭性的。与男性相比,女性更易把爱情作为人生的最高追求或生命中心,而且更富有奉献精神。因此,当她把爱情看成是自己最大的幸福和满足时,爱突然消失了,女性的柔弱和痴情常常很难使好的心境重新恢复平衡。诚然,少数性格开朗、思想需求量。
不同年龄段的男女对于失恋也各有不同的处理方式,处于青春 期的少男少女总是富于激情和幻想,对于匆匆而至的初恋总会感到神秘和心醉。此时的他或她最容易沉涨感情的深海之,而缺乏长远的考虑和准备。而且,少男少女的情感 虽然纯真却显得稚嫩,很易受。因而,一旦遭受失恋的打击,就很可能肝胆欲裂、身心交瘁,深深地陷入痛苦的境地而无从自拔。也有的恶语中伤,变爱为恨,既失去了爱情,也失去了友情,给自己和对方都 造成了 巨大的精神创伤。而成熟的男女,在恋爱之前,他们会他细审视而前的对象,失恋之后,他们也会冷静的面对不增。他们有着较为健全成熟的理性能力和意志能力,也具有比较稳定的情感表达方式,这使得他们在巨大的痛苦而前仍能镇定自若,将创伤淹埋在心底,继续自己的人生之路。对于对方,他也能报以宽容和理解除的微笑。这样一种生活态度算得上成熟而富有理智。
不同的气质、性格特征和社会特征的人,对于失恋也各有不同的的情感态度和解脱方式。
失恋,对于一个活泼型、多血质的人来说,可能比较容易接受,当猝遭失恋之锤重击时,他或许会非常敏感地作出反应,情伤意悲,不能自己。但他很快就能使自已从痛苦的情绪中解脱出来。恋爱过和中最大的挫换莫过于失恋。失恋给人们带来的烦恼和苦闷对于没有失恋过的人是夫法想象的。失恋,既可以使人消沉,也可以使人奋起。失恋心理是复杂的,剖析这种心理,对理人们认识它、消除它不无裨益。
失恋,就其实质而言,它是爱的心理平衡被打破,是恋爱两人之间的情感共同体的解组。造成这种不平衡和解组的原因有来自社会的、家庭的、个人的。而失恋儿也就把自己的情绪发到了社会上!所以才会有这么多的行为!
心理危害/失恋心理 编辑
失恋者的心理变态的突出表现有:
(1)产生悲愤心理。失恋者终日沉浸在极度痛苦中,反复咀嚼失恋的痛苦,品尝人生的苦酒。时间一长,就会使失恋者变得感情脆弱,性格古怪,形只影单,使人难以接近;
(2)产生绝望心理。失恋的冷水似乎把失恋者的生命之火熄灭了。他们从此对一切都失去了信心,有的甚至走上了轻生的绝路,如M市某大学的一位女生,因为恋爱失败,当天下午就从男生宿舍楼跳了下来,悲惨地结束了年轻的生命;
(3)产生极端心理。失恋者仅仅从个人的一次失恋,便否定了对方所属的整个性别,职业,出生地,乃至爱情本身,因此就进入了终生不婚的独身主义的孤舟。据社会学家的调查,大多数男性独身主义者不婚的原因就是因为初恋的失败;
(4)产生报复心理。失恋者在失恋后把自己的痛苦统统归罪于对方的抛弃,因此有的采取卑劣手段,败坏对方的名声;有的铤而走险,用暴力伤害对方,以发泄胸中的仇恨。上海某大学的一位硕士研究生,因为恋爱失败,竟不顾道德和法律,赶到对方所在的单位,将对方用斧子活活砍死。
以上几种心理,都是一种变态,会给失恋者和社会带来极大的危害。因此,失恋者要特别注意保持心理健康,面对现实,积极地寻求多种方法和途径,疏导因失恋而带来的郁闷,不安和愤怒。下面仅从情感方面介绍几种调治心理平衡的方法:
(1)情感升华法。即当男女青年失恋后,便把一些自己若直接表现出来会受到处罚或产生不良后果的行为和欲望,导向比较崇高的方向,并使之有利于社会和本人,这就是情 感的升华法。德国伟大的文学家歌德在失恋后,并没有因此而消沉,而是满怀激情地写出了自传体小说《少年维特之烦恼》,在世界文学史上留下了一份宝贵的遗产;
(2)情感宣泄法。失恋者在失恋后不要独自把痛苦长期埋在心底,更不要时常独自品味,而可以找些亲朋好友倾诉心中的烦恼,心情地将痛苦和烦恼宣泄出来,以减轻心灵上的负荷;
(3)情感转移法。失恋者可以尽快转移感情,寻找新的爱,以此来淡化失恋的痛苦,弥合心灵的创伤,从而走向新的生活。有道是塞翁失马,焉知非福,居里夫人的爱情故事,就是一个最好的例证。试想年轻的玛丽亚如果真和她任教的家庭长子初恋成功,她还能成为后来受世人崇敬的居里夫人吗?情感转移的方式有三种,一是寻找一位新的恋人;二是投身大自然的怀抱;三是积极投身集体生活,付出自己的情感和爱,使自己摆脱空虚和痛苦。
当然,除了情感调节,治疗失恋者的心理失衡,还有不少的方法,诸如心理咨询,端正认识,改造自我,学法守法等等,在此不作论述。
总之,失恋是痛苦的。但是,只要失恋者失恋不失志,从失恋中奋起。那么,不但可以避免失恋后的心理失衡,而且可以使自已进步成长得更快更好。
太原明悦心理咨询中心宁跃民主任对婚恋情感问题、抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验,同时,明悦心理有着一支经验丰富的咨询团队,助您走出困境,有需求者联系明悦心理。