明悦心理
卸掉失败对你的禁锢
发布人：太原明悦心理 发布时间：2018/3/1 点击：1584次
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小李自从进入大学以来，一直郁闷，在班里没有一个好朋友。
曾经辉煌的大学成绩让他感到自己是那样的骄傲。可是，自从进入大学后，却感到无法适应群体生活，为自己是山区来的学生而自卑。期末考试两门不及格，心情真是糟透了，白天不想见亲戚，晚上无法入睡，身体日渐消瘦。年的味道马上过去了，新的学期即将开始了，可是他却打不起精神，不想上学。在表哥的陪伴下，他来到了明悦心理。经过心理咨询，让他在困境中找到了人生的意义，明白了存在的价值，也了解了自己内心深处的需求。
这让我想到了现今的大学生，面对飞速发展的社会，不知道怎样适应社会的学生大有人在，有的认为自己不好内归因，有的认为外界社会不公而外归因。
人生在世，每个人都不可能完全避免失败。失败了，从辉煌中一下跌入惨淡的境遇中，也没有谁会就此罢休，可要想再次成功，就得站起来，抛掉一切不必要的浮华和累赘，从头再来。这是一种勇气，也是一种升华。
其实失败并不可怕，也并不少见，可怕的是失败后没有一个健康的心态，不能及时反省，重整旗鼓，把失败的责任推给社会和其他人，怨天尤人的人总是把责任推到别人身上，看不到自己的错误和不足，总是把别人的失误和缺点当成自己不负责任和不够忠诚和借口。他们在抱怨中丧失了很多机会，耽误了很多时间，被别人甩在后面还茫然不知。
在生活中，由于自身经济条件的原因，一些大学生常常存在不同程度的自卑心理。当别人接到父母的汇款时，自己却为背负的沉重助学贷款而叹息；当别人穿着时尚服装时，自己却总是担心被别人笑话“土气”；当别人过生日大方地请客时，自己却时常为节省一顿菜钱而精心算计；当别人天南地北侃侃而谈时，自己却因为说不上话而自怨自艾：同样在一个社会里，同样是一个学校里的学生，为什么命运这么不公平？
很多同学因贫穷而自卑、委屈，为自己是生活困难的学生而羞耻，进而生怨，从怨恨父母、怨恨家庭，发展到怨恨他人，怨恨社会。他们表面上显得很自强，甚至很自负，但事实上内心很脆弱、很自卑。他们往往自暴自弃、不思进取，或者是不切实际地盲目攀比，甚至走上犯罪道路。
“我觉得老天不公，为什么要把我生下来，生下来又不生在一个好人家。”很多生活困难的学生有着这样的想法。
他们认为生活没有给予他们和其他同学一样的机会。其他同学除了学习，就是玩乐，而他们除了紧张地学习，还得为学费、为养活自己操心、奔波。他们认为出身的不平等造成了机会的不平等，他们对社会不公平的愤慨，对自己境遇的不满，甚至对社会充满了敌视。
谭文生是北京某大学二年级学生，出生于福建一个普通农家，父母靠卖水果维持生计并供养他读书。“赚钱很难，有时候荔枝只卖到三四毛钱一斤。”谭文生说，高中时代他一直深感自卑，“我不愿意告诉别人自己是农民。有段时间，我甚至仇视我的家庭。”他为了和同学们一样，拥有一台自己的电脑，铤而走险，去学校的机房偷盗，结果案发后被学校开除。
有些同学往往缺乏对生活的信心和积极性，面对挫折往往感到不知所措，逃避退缩，很难建立正确的人生观和追求目标，对牵涉到自己的所作所为很敏感，甚至产生仇视财富仇恨社会的心理。这种心理使这些同学无心读书，厌倦大学生活，严重地影响了他们身心的健康及社会稳定。
很多生活困难的大学生有不平衡心理，对家庭和社会有所抱怨，对其他同学有所排斥。专家指出，生活困难的大学生的适应需要一个过程，在这个过程中，一部分人由于其改变和适应没有很快得到理想回报，变得十分消极，不再试图改变自己。
问题摆出来了，我们回过头来想想，一旦受到挫折，就愤世怨人，迁怒于社会的不公，这样对吗？
贫困不是我们的错，然而对其所取的态度却取决于我们自身。
抱怨命苦，怨天尤人，把贫穷的原因一股脑儿地推给了命运，“自知者，不怨人，知命者，不怨天，怨人者穷，怨天者无志”。古人这么简单的几句话已经把道理说得很明白了。
孟子说的更直接。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”我们为什么不能贫困当作是对自己的一种磨砺呢？
我们应该停止抱怨，让烦躁的心平静下来。
喜欢抱怨的人在这个遵循法则的世界中，是没有立足之地的，而烦恼忧愁更是心灵的杀手。假如你没有一个正确的心态，就好像收紧了身上锁链的束缚，使自己身陷黑暗之中。
相传四千多年前，大禹统治夏朝的时候，一次，诸侯有扈氏起兵入侵，夏禹派伯启前去抵抗，结果伯启失败了，部下很不甘心，就一致要求再打一仗。伯启说：不必再战了。我的兵马、地盘都不小，结果还吃了败仗，可见这是我的德行比他差，教育部下的方法不如他的缘故。所以我得先检讨我自己，努力改正自己的毛病才行。从此，伯启发愤图强，每天天刚亮就起来工作，生活简朴，爱惜百姓，尊重有品德的人。过了一年，有扈氏知道了，不但不敢来侵犯，反而心甘情愿地降服归顺了。
有位青年对自己的贫困境况总是怨天尤人，一位老人对他说：“你具有如此丰厚的财富，为什么还要怨天尤人呢？”青年急切地问：“它在哪儿呢？”“你的一双眼睛，只要你能给我你的一双眼睛，我就可以把你想得到的给你。”贫困与眼睛，孰轻孰重自然明了。老人暗示青年人，自己就是最大的财富，从自己身上查找原因，寻求突破，就能获得不断的进步。
由于客观和主观的原因，我们有时会与理想境况失之交臂，感到苦闷落寞，导致思想更加消极低落，结果陷入恶性循环的怪圈。既然事实不可动摇，何不摆正态度，从内因着手改变，摒弃阻碍我们发展的坏毛病，养成好的习惯，以正确的思路和良好的心理素质，去应对已经发生和即将发生的一切。
在职场上，也总能听到这样那样的抱怨，他们习惯把失败的原因归到别人身上，认为自己的机会少，怀才不遇，甚至是命运不公，却从不在自己身上找原因。站在社会大舞台上，就要努力提高自己的价值，提升业绩，靠真本领来证明我们的能力与价值。一味地怨天尤人，牢骚满腹，只会让成功离自己越来越远。
人都有失意的时候，然而，失败，是上天送给你的最好的礼物。人只有在遭遇失败，被他人百般刁难、歧视时，才能让自己在当头棒喝中惊醒过来，这岂不是一生中最珍贵的礼物？生命中的每次失败、每次伤痛、每次打击，都有它的意义。
朋友们，怨天尤人是于事无补的，我们应该求助于“反求诸己”这四个字，坚决抛弃失败给我们的造成的痛苦和悲观影响。我们无论做什么事，都应该先要求自己，从失败中找出自身的缺点，努力加以改正，只有保持这种态度，才能够把事情越做越好，最终踏上人生辉煌旅途！
太原明悦心理咨询中心宁跃民主任对抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验，咨询个案累积上万小时，有着大量的完整成功的个案。尤其在神经症治疗以及对精神病康复期病人的心理指导方面有着大量的成功的个案经验。明悦心理专家对青春期孩子心理问题有着丰富的经验，并温馨提示有问题请找明悦心理。
