明悦心理
退到无可后退——回避型人格
发布人：太原明悦心理 发布时间：2018/3/26 点击：2074次
小时候，同龄的男孩子都特别崇拜自己的老爸，马沙却从来没崇拜过他的老爸。或许曾经崇拜过，但他已经不记得了。从有记忆起，马沙就认为他老爸是一个懦弱又无能的家伙。他老爸胆子很小，遇到一点小事儿，说话就开始颤抖，夹着烟的左手和拿着酒瓶的右手也跟着一起抖。
经营鱼塘失败后，家里的经济彻底破产，负债累累，马沙也跟着父母过起了苦日子。从10岁到18岁，马沙的老爸每天在小酒庄喝酒，不喝到酩酊大醉不回家，家里的开支完全依靠老妈在工厂做工的收入，假期里，马沙也会到工厂帮忙，每到月底，哥哥会从部队寄一点津贴回来，但老爸会把大部分抢走，到小酒庄买酒喝。
那时候，马沙特别自卑，还很爱哭。一个男孩子爱哭，一度成为同学间的笑话，老师在批评他的时候就说：“男子汉整天哭哭啼啼的，有没有点出息，你打算以后像你爸那样吗？”马沙哭着说：“我才不会呢。”此后，马沙将所有的心思都放在了学习上，从初中到高中，他用所有的时间换来了一张重点大学的录取通知书。
大学三年级，老马中风去世，马沙赶夜车回到老家，在火车里哭了一夜。父亲虽然去世了，马沙却发现自己越来越像父亲，他像小时候那样爱哭鼻子，一个朋友都没有，还变得胆小、怯懦，连父亲的不负责任都“遗传”下来了。
好不容易谈了一个女朋友，女友和他谈结婚的事儿，马沙一推再推。逛商场时，女友看见婚纱就说“等咱们结婚时，我就穿这个”，看见家具，女友也会多看两眼，说她喜欢什么样的室内装饰，马沙只是随口附和着，一点都提不起兴致。女友觉得他多次搪塞，遂一再追问他，“你到底爱不爱我？”“你到底怎么想的？”“你还想不想结婚了？”女友每天谈论着结婚、结婚、结婚，马沙却开始犹豫，退缩了。
最后一次，女友向他逼婚，马沙蹲在床上哭起来，说话颤抖，手也跟着颤抖起来。女友问：“我最后问你一遍，你到底怎么想的？”马沙哽咽着说：“你别问我了，我也不知道。”女友瞬间崩溃，大骂他是不负责任的混蛋，砸了他公寓里的所有东西，摔门而去。
此后，马沙又遇到过两次走进婚姻的机会，最终他都放弃了，“或许我就是不适合婚姻的人吧”。十多年后，在校友会上遇到婚姻幸福的初恋女友，她说：“我已经想明白了，为什么当初你不肯跟我结婚。”“嗯，为什么？”“责任。你怕承担家庭的责任，你在逃避作为丈夫和父亲的责任。”马沙心想：“这个我早就想明白了，如果说我在什么地方和老爸最像，就是这一点了吧。”
马沙的性格特征或许有些遗传的成分，更多却是童年经验以及父亲给他造成的影响，导致他发展成回避型人格。回避型人格，又叫逃避型人格，其最大的特点是心理自卑，行为退缩，面对挑战多采取回避态度或根本无力应付。
回避型人格障碍病人有如下特征：很容易因为他人的批评受到伤害；除了家庭成员，亲戚之外，没有可以交心的朋友，至多一到两个；在社交场合退缩回避，敏感羞涩，怕惹人笑话，怕丢脸，因此宁愿缄默不语；面对非常规事物时，只能看到其有风险的一面，并且有夸张困难、危险的倾向；对他人的事务不太关心，除非非常受欢迎，否则不愿意卷入他人事务当中。
在新环境或人际交往困难较大的场合，回避型人格的人容易出现适应障碍，显得抑郁、焦虑、紧张、逃避。即使是处理生活中的一般问题，他们也是瞻前顾后，不能立刻做决定，好不容易下定决心，却发现已经错过了最好的机会。
回避型人格障碍可以说和抑郁症、焦虑障碍共病，尤其是社交恐惧症。此外，由于存在长期孤僻、退缩的行为，回避型人格障碍容易被误诊为单纯型精神分裂症。但回避型人格和精神分裂症的表现又有所不同，前者表现出行为退缩，孤独感，不喜欢与人交往，这些行为来自病人心理上的自卑、交往时的焦虑，内心处在自卑和矛盾的状态——想与人交往，又害怕被人嫌弃；想得到别人的关心和体贴，又害羞，不敢亲近。前者导致人际交往障碍，后者则表现为思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏、社会性退缩等，这已经严重妨碍了正常的社会生活。
