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谁偷了你的快乐？——重度抑郁症
发布人：太原明悦心理 发布时间：2018/3/3 点击：2485次
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许多人听到威廉姆斯自杀的消息，感触最大的并不是抑郁症导致他的自杀，而是为被媒体誉为“为美国带来快乐的第一人”竟然会患上抑郁症感到诧异。这个给全世界电影观众带来快乐的天才演员，他的快乐却被抑郁症偷走了。
多年来，威廉姆斯一直扮演温柔、和煦、安定的角色，给人以莫大的安慰。观众从他身上能看到生命的快乐，他死了，似乎证明一切都是一场幻觉。威廉姆斯的去世正好印证了那句话：最善于讲笑话的人，往往比那些听笑话的人更容易不快乐。人们觉得有趣的人，可能正被烟酒、肥胖困扰，还可能罹患心脑血管疾病和精神病。
人们不能接受一位喜剧演员的自杀，这仿佛是在告诉人们“娱人者不能自娱”，即使给千万人带来欢笑，却不能让自己快乐起来。讽刺的是，就在威廉姆斯自杀前两天，他还在旧金山的画廊看画展，他和宾客谈笑，看起来兴致颇高。两天后，他竟然告别了这个世界。
喜剧演员也会抑郁吗？
他那么有钱，事业那么成功，有什么好抑郁的？
事事遂心，生活美满的人也会得抑郁症，真是不能理解！
说这些话的人，都是站着说话不腰疼的旁观者，而旁观者是无法理解抑郁症病人的。电影《守望者》里有这样一段故事：一个人去看医生，说他感到非常抑郁，“生命太过严苛，太残酷了……我在危机四伏的世界里孤身一人……”医生听后，给了他一个非常简单的处方——“今天晚上，最伟大的小丑帕格里亚齐在城里有演出，去看看吧，应该会让你心情好起来。”病人突然放声大哭起来，“医生，我就是帕格里亚齐。”
抑郁症和经常从年轻人嘴里蹦出来的抑郁、郁闷完全是两码事儿。嘴里说着“哎呀，好郁闷啊”“我抑郁呢”的人，只不过是被日常生活中一时的负性情绪困扰，抑郁症则是众多情绪并存的一种状态。抑郁症是一种病，它和生活轨迹上的伤心、痛苦、悲哀是不一样的。丢了钱包，伤心一阵子；考试落榜，痛苦一阵子，这些不愉快都是正常的。
抑郁则来自完全不同的领域。抑郁症病人没有感受，没有兴趣，对生活没有回应。女孩子在“大姨妈”光顾的几天里还会抑郁、烦躁、没有精神，但抑郁症并不是一天两天心情不好，也不是听到“一切都会过去的”“振作起来吧”这样的安慰就会没事儿。
抑郁症是一种常见的心境障碍，根据统计，每10个男性中就有1位可能患有抑郁症，女性的比率更高，每5个人中就有1个。抑郁症患者中，10%～15%有自杀危险。有人预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的第二大杀手。
抑郁症分为三种，轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。轻度抑郁症通过心理调节可以恢复正常心态，重度抑郁症则会给人的身体、心理甚至生命带来威胁。重度抑郁症病人整日无精打采，对生活中的一切失去兴趣，同时伴有烦躁、暴怒、焦虑等情绪，甚至出现幻觉。说话语速慢，语音低，反应迟钝，开始出现交际困难，有的人则卧床不动，出现抑郁性木僵状态，失去生活自理能力。
心理和身体是相互作用的，重度抑郁症患者面容憔悴，头痛、头晕、全身无力，有严重的睡眠障碍。为了摆脱这种痛苦的状态，许多病人选择死亡，在自杀成功的病人中，都认为死亡是一件幸福的事儿，终于可以解脱了。可见，抑郁症折磨人的精神，将人逼到了走投无路的地步。轻度抑郁症治疗起来比较简单，治愈的概率大一些，重度抑郁症已经比较危险了，治疗时间会很长，过程也比较麻烦。重度抑郁症病人身边必须24小时有人陪伴，防止其选择自杀。
抑郁症最明显的特征是情绪低落。病人情绪低沉、焦虑、烦躁、坐立不安、对日常活动失去兴趣、整日愁眉不展、忧心忡忡、身体感到疲乏无力。重度抑郁症患者会悲观厌世、绝望、妄想，出现幻觉，觉得生不如死，度日如年，有严重的自杀企图，并且许多人自杀成功。
按照CCMD-3（2006年）中抑郁障碍的诊断标准，只要符合以下九种情况的四种，持续发作两个星期以上，就可以诊断为抑郁症。
1．兴趣丧失、无愉快感；
2．精力减退或疲乏感；
3．精神运动性迟滞或激越；
4．自我评价过低、自责，或有内疚感；
5．联想困难或自觉思考能力下降；
6．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
7．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
8．食欲降低或体重明显减轻；
9．性欲减退。
抑郁症是一种受遗传因素影响的疾病，一位抑郁症病人的家族中，患抑郁症的比率要高于其他没有抑郁症病人的家族约30%～42%，血缘关系越近，患病的概率就越高，其中同卵双生子的患病概率最高可达93%。有一点需要说明，抑郁症有遗传因素，并不代表有抑郁症家族史的人就都会患抑郁症，有些抑郁症和病人的性格、生活经历、精神刺激有关。对自己要求高，做事力求完美的人容易患抑郁症，另外，实际的生活压力、工作压力、经济压力、人际交往的压力，都会影响人的情绪。一旦这些因素交叉起来，患抑郁症的概率就更大了。
奇怪的是，一些饱受抑郁症折磨的人反而更有创造力。早在1987年，爱荷华大学的安德烈亚松就找来30个具有创造性的作家和普通人作对比，其中80%的作家都受过精神疾病的苦，其中重度抑郁和双相障碍居多。普通人比例要小很多，只有30%。
1995年，肯塔基大学的路德维格针对1004人进行了生平研究。研究对象均为来自艺术、科学、政治、商业、军事等各领域的佼佼者，这些人中，50%的艺术家、46%的作曲家和47%的小说家以及77%的诗人曾经受酗酒、吸毒、抑郁、焦虑、自杀等疾病的困扰。
许多支持“积极情绪促进创造力”观点的人不认为抑郁症会激发人的创造力，但有一点是大家公认的，抑郁症病人特别容易自我反省，这种倾向进一步促进了创造力。正是因为他们对生活细致入微的观察，才为艺术创作找到了灵感。
不过，并非所有人都不能从抑郁症恶魔的手中成功逃脱。国内知名主持人崔永元深陷抑郁两年后，重新回到观众视野；作家李兰妮和抑郁症斗争了二十多年，至今虽仍受抑郁症困扰，但是她决定要好好活着。而一些没有他们幸运的人，则被抑郁症击垮，用死亡之路作为解脱之道，比如韩国演员李恩珠，又如以《南京大屠杀》一书闻名的华裔女作家张纯如，香港演员张国荣等。
太原明悦心理咨询中心宁跃民主任对抑郁症、焦虑症、强迫症及精神分裂症康复期等严重心理问题有着丰富的经验，咨询个案累积上万小时，有着大量的完整成功的个案。尤其在神经症治疗以及对精神病康复期病人的心理指导方面有着大量的成功的个案经验。明悦心理专家对青春期孩子心理问题有着丰富的经验，并温馨提示有问题请找明悦心理。
